Курс Ресурс

Научитесь справляться с ежедневным стрессом и восстанавливать ресурсное состояние даже в условиях жесткого графика!

"Путь в тысячу миль начинается с первого шага."

Лао-Цзы

Я разработала этот курс, опираясь на свой многолетний опыт
погружения в практики саморазвития. Многие годы в моей жизни присутствовала многозадачность и я знаю, как важно в короткий промежуток времени привести себя в ресурсное состояние.

Марина Акимова Shant Tara Kaur

Чувствуете усталость и стресс?

Взаимодействие с людьми приводит к опустошению и выгоранию?

Живёте в многозадачности?

Не хватает времени на полноценный отдых?

Лёгкие техники эмоциональной саморегуляции - ключ к балансу и гармонии.

Всего 9 минут в день помогут восстановить силы,
вернуть ясность ума и ощущение внутреннего равновесия.

Добро пожаловать на курс "РЕСУРС"!

Курс построен на базе Йоги - Осознанности и адаптирован для людей любого уровня подготовки, что позволяет с легкостью освоить все инструменты.

После прохождения курса вам потребуется всего
3 минуты утром
3 минуты днём
3 минуты вечером

Вам не нужно будет выделять часы на практику.
Девяти минут достаточно для значительных перемен.

Расписание

Автор и инструктор курса "Ресурс"

Марина Акимова Shant Tara Kaur

Сертифицированный учитель Кундалини-Йоги Level I,The Kundalini Research Institute KRI;
Сертифицированный тренер Бизнес-Йоги и экспресс-медитаций,
International Kundalini Yoga School.

Более 10 лет практик из разных учений, прохождение программ духовного роста, ретритов, инициаций и мастерских знаков.

Международная школа Кундалини Йоги
«Методика Альфа»
«Энергопрактики»
«Сакральные знаки»
«Внутреннее видение»
«Центр Атлант» (методы работы с внутренними блоками)
«Академия целителей»

Моя цель

Передавать уникальные знания о нас самих, о том, как человек сам может оздоровить своё физическое тело, привести в баланс эмоциональное состояние, укрепить нервную систему и, самое главное, в этом большом мире не потерять себя, установить гармоничные отношения с самим собой и из состояния наполненности двигаться к своим целям и реализовывать все свои мечты!